孕期出现抽筋的孕妈妈有很多，但是在很多孕妈妈眼里也会直接的定义是缺钙？这点应该要划重点了，虽说孕期我们母体和胎儿对钙的需求很高，但是抽筋不一定是缺钙所引起的，孕妈妈们一定要了解到这单，如果发现我们体内缺钙的时候也应该要通过检查，这样才可以更好的察觉母体的贮存钙物质，孕妈妈们要重视了。
小悦是一位准妈妈，在怀孕晚期的时候隔三差五就容易出现抽筋，就在昨天她给我私信留言：孕期腿部抽筋，是不是缺钙了？
孕晚期出现抽筋的原因可能是因为我们不合理的活跃导致的，本身在怀孕期间身体就是一个负重的状态，尤其是在怀孕晚期的一个阶段，孕妈妈们的身体都是负重的状态，如果孕妈妈们频繁的走路会导致我们的腿部水肿，也会导致我们的腿部肌肉紧张，也会为此出现了一个痉挛的现象，孕妈妈们要了解。
怀孕期间孕妈妈们要学会走走停停，这样才可以更好的缓解我们的腿部肌肉紧张，孕妈妈们可不要疏忽了。
孕期身体负重，而且孕妈妈们也要注意劳逸结合，不能过度的劳累，也不能太懒惰。尤其是散步，可能很多孕妈妈会疯狂的散步，孕妈妈们一定要杜绝这种粗略的行为，因为我们的过度散步走路会导致肌肉紧张，孕妈妈们要了解了。
总结：
在刚怀孕的时候就要养成良好的生活习惯了，到了孕中期开始孕妈妈们就可以更好的保护胎儿在宫内妊娠发育了，所以孕妈妈们应该要养成良好的生活习惯了，孕妈妈们别疏忽。
孕产期产品推荐：地王牌铁钙维冲剂
地王牌铁钙维冲剂是适合孕前、孕期、哺乳期的人群服用，适合中国孕妈妈体质，其独有成分牛磺酸对婴幼儿的大脑发育、神经传导、视觉机能的完善及钙的吸收有良好的作用。本品富含多种维生素、矿物质补充剂，提供充足叶酸，充分补充铁质、锌质等，能够确保胎儿的视力，脑力及听力的健康发育，并帮助妈妈促进排乳，保护妈妈和宝宝健康。本品同样可以满足妊娠期产妇对各种维生素、矿物质等营养物质的需求。
