生孩子是女性人生的一道分水岭，有的宝妈生完之后依旧少女热辣；有的却在“黄脸婆”这条道路上一去不复返，这让人不得不纳闷：这生娃之后的衰老难道还“看人下菜碟”？
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产后容易衰老的女性，多半都有几个共同点
Svopi新闻网之前有有过研究报道：美国实验室在对1500名20-44岁的女性进行身体状况分析之后发现，产后女性的细胞确实会进入迅速衰老期。
但为什么有的女性在“变老变丑”的道路上一去不回，有的宝妈生娃二胎，归来却仍是少女呢？
其实专家透露，这些都和个人的体质和环境差异相关，而那些产后容易变老的妈妈，多有几个共同点：、没人帮忙带娃
之前在网上就走红过一位34岁的二胎宝妈，连生几胎的她看起来依旧像17岁的少女，而她也大方透露：
“自己之所以能够有这么多时间和精力来锻炼恢复，就是因为自己的两个娃都是婆婆和育婴师一起照顾的，她基本上不用费什么心，很多时间都可以泡在瑜伽馆和健身房恢复身材。”
而大多数宝妈可就没有这样的好福气了，带过娃的都知道在产后第一年有多么煎熬，女星张歆艺都曾经表示自己定了7个闹钟来喂母乳，一年到头睡不了一个整觉。
产后本就气血虚的宝妈自然会越来越憔悴，天天带着黑眼圈、脸上也时常冒出痘痘、皮肤变得暗沉还长皱纹，整个人看上去比实际年龄老“十岁”。
确实，相信有过经验的妈妈都深有体会：娃的吃喝拉撒和家庭琐事，都足以消磨女人最好的年华时光了。
2、经济条件不好
常言道：有钱有闲，自然不老。
这确实是有一定道理的，若宝妈家庭经济条件好，一来是有钱去管理身材、打理皮肤，科学的恢复好身体；二来还能请专门的月嫂或者是营养师来带孩子或者是为自己设计好一日三餐。
这样自然就不愁不好恢复，但普通的宝妈可就没有这么好的运气了，她们往往日复一日的喂奶-哄睡-换尿布，家里做饭打扫卫生也片刻不得闲，还有不少宝妈月子刚出就要去上班挣钱，哪里有多的时间和金钱来捯饬自己呢。
3、心思太多
有人说：“人活的开心都是因为想得少”，心思太多的宝妈大多爱“杞人忧天”，时间一长眉间幽思郁结，面相自然显老，而且我国每年约有2000万产妇患上产后抑郁（约10%-15%），因此活得开心，少操心，开朗健康自然显得年轻。
除了以上这些，其实科学家的最新发现也让不少宝妈发现了自己产后比被人更易衰老的“真相”。
科学研究证实：生男孩更容易让妈妈衰老
西班牙的研究团队最新研究发现：生男孩的女性更容易衰老。
而这可能是因为在分娩男孩时，母体内的氧化应激上涨，而同时其自由基（活性氧）随之增加。
那么这个自由基是什么呢？
它并不是一个“好东西”，在人体内的数量越多，就会形成负面影响，破坏其他氧分子，在累积到一定程度时，就会损伤女性的皮肤。
例如形成皱纹、色斑、暗沉等，破坏胶原蛋白的形成，加速衰老。而且自由基还可能攻击免疫系统，让宝妈更容易生病。
并且在带娃的精力上，生养男孩都是更加耗费精力和财力的，也更容易使得宝妈“变老”。
30岁二胎“少女”宝妈传经：生娃后这样做会更年轻
之前因为生完2个娃依旧像少女的辣妈走红网络，她也大方分享过自己产后保持年轻的秘诀：
1、产后不要长期静卧
静养只会让受损的骨骼和盆底肌长期缺乏锻炼，也不利于恶露的排出，因此这位辣妈在顺产后第3天就在家人搀扶下活动了，得到医生允许之后就开始做简单的凯格尔运动个骨盆带等来修复，以助于后面的塑形。
2、注意产后饮食
产后不要立刻大补，第一周的目标是“消水利肿”，防止身体过度进补油脂不消化，长胖又反胃。
到第二周之后再慢慢炖汤，摄入肉蛋类在80-100g、摄钙1000mg、铁24mg，或者直接在月子会所营养搭配。
3、自制力
“没有丑女人，只有懒女人”，之前国外的一位辣妈就是边哺乳边瑜伽，只要你想精致美丽，就能在夹缝中挤出时间恢复，管住嘴、迈开腿，才是唯一捷径。
