孩子大脑发育的高峰期那可是只有一次哦，一旦错过那就不在了，即：在3岁以下，特别是0~1岁，婴儿的智能发展日新月异，是宝宝一生智力发育的黄金期。而孩子智能发展的基础是大脑的发育，出生后头几年是大脑发育最迅速的时期。
那么该怎么抓住这个关键期呢？
宝宝要补 DHA 吗？
随着如今我们家长对DHA的重视越来越重，市面上涌出来了大批的DHA产品。只要打着可以使宝宝更加聪明，有利于视力的发展的旗号，都会使得很多妈妈毫不犹豫地加入了给宝宝补充DHA的大军。
那么，宝宝真的需要特别补充吗？
DHA是很重要，但宝宝是否聪明完全不是取决于补了多少DHA，而是取决于后天的环境、教育、营养等因素。过多的补充非得没有达到很好的效果，反而会增加宝宝的消化负担。
所以在日常生活中，可以适当给宝宝吃一些富含DHA的食物。比如吃一些富含 DHA 的食物来满足需求。可以每周吃鱼 280～350 g，保证一周中有 2～3 餐吃鱼，并且有 1 餐以上为脂肪含量高的海产鱼。
多对宝宝做这几件事情，有助于宝宝智力发育
1、多和宝宝交流
宝宝开始咿呀学语的时候，家长要多注意和孩子沟通，家长的及时搭腔对于孩子的智力发育和语言发育会有很大的帮助。交流多了，孩子慢慢就会理解家长语言的意思，对大脑发育大有帮助。
2、培养孩子能力
每个宝宝学会坐的时间、学会走的时间基本上都是一致的，个别情况也差不了多少。到了适当的月份家长就要注意培养孩子相应的能力。同时注意培养孩子自己做事的能力，比如说吃饭，吃零食以及玩玩具，让孩子自己去慢慢摸索，也能促进大脑发育。
3、注意营养
这点很多宝妈应该都是能想到的。在注重给孩子营养补充的同时，要格外留意让宝宝多吃一些对大脑发育有帮助的食物，比如说含蛋白质、脂肪以及钙和维生素的食物，像鱼类和豆类对孩子的大脑发育都有很大的帮助。尤其是核桃被誉为益智之果，可以每天给孩子适当吃一些。
