妻子的浪漫旅行中郭晓冬的妻子程莉莎自己说，为了生二胎打了一百多针，很多人都表示差异，那么事情究竟是怎么样的呢，怎么备孕二胎呢，妃孕网小编就来说说吧。
程莉莎自己在妻子的浪漫旅行中爆料她一直都想要二胎，但是一直没有怀上，天天打针还影响了内分泌。
孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，同时，高龄妈妈做好孕前月经调理及暖宫调理等，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境。
1、摄取营养饮食
建议选择高蛋白、低脂肪、性温和的食物。孕妇拥有良好的饮食，容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。
2、生活尽量规律化
起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做个规律而充实的安排，日常生活心平气和，会增加受孕概率。
3、保持愉快的心情
高龄女性容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕了。
4、吃温补的食物
气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物，在冬季适当吃一些温热、补血的食物也是有效的，比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。
剖腹产后的妈妈最好相隔足够的时间才考虑生二胎，让子宫有一个恢复的过程。在生二胎之前，必须要先进行一次全面的孕前检查。
经过剖腹产后，女性子宫切口在短时间内是难以愈合“牢固”的，剖腹产手术切口的愈合包括纤维疤痕修复、疤痕成熟到疤痕机化三个阶段，需要一段时间才能够愈合。子宫切口疤痕的成熟从术后3月开始至术后6月完成，疤痕机化需要更长时间。术后2-3年，子宫疤痕肌肉化的程度达最佳状态。所以，对于剖腹产的妈妈，如果计划生二胎的，最好相隔两年以上，期间一定要做好避孕措施。
