前两天，《深宫计》迎来了大结局，虽然剧情和结局不尽人意，但演员的表现还是没让人失望。在《深宫计》里，马浚伟以46岁的“高龄”出演历史上27岁登基的太子，虽然真实年龄跟角色年龄相差得有点大，但不得不说马浚伟已经算保养得很好了，看着还像三十几岁的人。
将马浚伟如今的素颜照跟年轻时的照片对比，根本就不会觉得他有多大的变化。
马浚伟之所以能保持年轻，是因为他对吃很讲究。马浚伟表示，他年轻时吃东西主要追求食物好不好吃，但现在只会追求食物对自己有没有好处。
都知道香港人喜欢煲汤、喝汤，马浚伟也不例外，但他的汤并不是传统意义上的“老火靓汤”（骨头汤）。在《深宫计》的片场，马浚伟介绍了自己平时喝的汤，看着很健康。首先，这种汤是没有加盐的。
煲汤的食材很讲究，用的都是有机食材，包括红三文鱼、有机干笋、有机番茄、有机无皮鸡柳，做到了低脂又有营养。
另外，马浚伟还自曝平常不会乱吃零食。
即使吃，也是吃一些不太美味的，比如浓度90%的黑巧克力。
以及无糖或低糖的基本上没味道的饼干。
最重要的是，煎炸油腻的食物或者腌制的肉类马浚伟都已经完全戒掉了。总的来说，马浚伟平常都是吃得很清淡的。
看马浚伟的微博，就知道他真的有在坚持健康的饮食：即使跑完六千米，晚餐也只是吃一个面包以及三根香蕉。
从马浚伟这个例子其实就可以知道，很多港星之所以有“不老容颜”，很大一部分原因是他们都很注重饮食，吃得比较清淡。
保养得很好的刘嘉玲也是吃得清淡的代表。
除了有保持运动，刘嘉玲平时吃东西都会避免大鱼大肉，吃得清淡。刘嘉玲还自曝，自己最不健康的饮食习惯应该就是喝酒了，但她平常喝的都是葡萄酒，其实偶尔小酌一杯对健康也有好处。
所以如今刘嘉玲离开了PS，一点都看不出她已经52岁，跟她平常甚少摄入糖、盐绝对有很大关系。
不老男神刘德华在吃的问题上更是极致，大家都知道吃蔬菜是他的日常吧？
更重要的是，无论什么场合，刘德华都有在坚持极致的饮食习惯。比如刘德华自曝自己已经十几二十年没喝汽水了。
庆功宴上别人都会大鱼大肉，可是刘德华一点都没放松，还是坚持他的清淡饮食——喝汤+吃香蕉。
同样被称为不老男神的张智霖，饮食也非常清淡，他曾经晒出过自己的午餐，就是几个鸡蛋加一盘青菜——普通人看着都会觉得饿的搭配。
不过张智霖偶尔会放纵自己吃点甜品或者拉面，但吃完之后他的内心会强烈的不安，足证他平时对自己也是管得比较严的。
正因为平时都吃得很节制，所以张智霖跟年轻时最大的变化只是稍微比从前有点发福，脸上的皱纹是很少的。
总的来说，香港之所以产出很多“不老男神”、“不老女神”，都是因为他们平时有控制饮食、吃得清淡，大家Get到了吗？
