和唐朝那个以胖为美的时代不一样了，在如今的社会主流审美观中，瘦才是美的。于是偶像型男明星女明星们都唯恐自己长胖，严格控制饮食和运动量，来保持完美的身材。否则，可是要被粉丝所嫌弃的，人气也会下降。记得娱乐圈减肥狂魔郑爽，曾经一度瘦到了70几斤。大家问她为什么减肥，她回答："我要是个200斤的大胖子，就没人喜欢我了呀。"明星对体重的紧张程度如此可见一斑了。
何洁是何许人也呢？2005年，何洁因为参加《超级女声》而被大众所熟知。走红并出道之后，她陆续参演了一些电视剧，后来呀，她遇到了她生命中的一个非常重要的男人：赫子铭。何洁和赫子铭就这样相识，相知，相恋了。后来，她们如愿举行了婚礼，迈进了婚姻的殿堂中。
婚后不久何洁就怀孕了，但是却因为长胖了许多压力太大而患上了产后抑郁，从此就在娱乐圈隐退了。命运总是一波三折，何洁的婚姻出现了问题。她和赫子铭的感情出现了嫌隙，赫子铭婚内出轨，劈腿了别的女人。何洁忍无可忍，最终提出了离婚的要求。
无爱一身轻，没有了渣男的摧残，何洁开始想要找回原来的自己了。先是短时间内减重了60斤，重新回到了当年颜值巅峰的状态，并且还多了一分历经世间沧桑的成熟气质。她以雄赳赳气昂昂的姿态重新杀回了娱乐圈，仿佛是在赫子铭的脸上甩了两个响亮的巴掌。
现在的何洁，已经不会再抑郁了。她风度翩翩，举手投足间得体大方。成熟稳重。一场失败的婚姻让她饱受磨难，却也让她因此而化茧成蝶，塞翁失马，焉知非福呢。是福是祸，自有定数。风雨之后，就是彩虹，何洁，与这个世界握手和解了，找回了曾经的自己。
能够成功减肥的人，都是值得敬佩的人。因为减肥的过程极其痛苦，需要超强的自制力和毅力。要做的事情也很简单，那就是少吃，多动。
可总有人一天到晚吃不停，瘫在床上一动不动。所以，这些人就活该羡慕别人又美又瘦呀。毕竟那些又美又瘦的姑娘，不会放纵自己一天到晚炸鸡零食，而是吃清淡健康的实物，并且每天还会进行大量的运动。
