1983年，关婷娜出生于黑龙江省七台河市，五六岁时，搬到大连居住。
2002年，关婷娜从北京电影学院化妆专业毕业，毕业后回到大连工作。
2004年，经一位老师推荐，21岁的关婷娜进入《马大帅》剧组做化妆助理。
并在剧中出演了一个角色，饰演“阿薇”一角。
2009年，热播的电视剧《乡村爱情》已经拍摄到了第三部，而在《乡村爱情3》中，关婷娜首次加盟，并开始饰演“杨晓燕”一角。
此时的关婷娜年仅26岁，却在剧中却饰演一位年近中年的角色，且毫无违和感。
在后来的几部《乡村爱情》里，关婷娜一直以“杨晓燕”的角色出现，因此开始被关注所熟知。
2012年，关婷娜与宋小宝主演的电视剧《樱桃》热播。
其演技再次得到观众认可，人气进一步提升。
2013年，关婷娜再次与宋小宝搭档，主演了电视剧《第22条婚规》。
此时的她显然已经成为本山传媒重点发展的女演员之一。
随后，关婷娜再次搭档宋小宝、沈春阳等人，主演了电视剧《樱桃红》，此剧为《樱桃》续集，关婷娜在此剧中饰演“翠花”一角。
2014年，本山传媒推出电视剧《男人四十要出嫁》，该剧由关婷娜、宋小宝、沈春阳等人主演，关婷娜在此剧中饰演“苏兰”一角。
