沈月，1997年2月27日出生于湖南邵阳，目前就读于湖南师范大学新闻与传播学院。2014年，沈月以广播电视编导专业全省第一名的成绩考入湖南师范大学新闻与传播学院。
大一刚入校的时候，还是懵懵懂懂的沈月，对自己的职业规划是进电视台当个编导。为了这个梦想，沈月还在湖南卫视实习过。
大二的时候，沈月喜欢上了摄影，并因此结识了不少摄影师朋友，在某一次的拍摄中，模特因为临时有事不能来到拍摄现场，于是沈月成了救火队员，而她临时上阵拍摄出来的照片效果竟出乎意料的不错。照片放到网上后，便引起了她经纪人的注意，遂之邀请沈月去北京面谈。在这次机缘巧合下，非表演专业出身的沈月与经纪公司顺利签约，从此就走上了演员之路。
再后来，出演了《致我们单纯的小美好》后，因为沈月清纯靓丽的外形，在满是高挑美艳美女的娱乐圈里清新脱俗，一下子就被大家记住了。
近日，她更是被柴智屏选中，钦点她出演《新版流星花园》的杉菜。而此消息一出，大家都纷纷看好沈月这个年轻的姑娘。因为当年，郑爽就是因为出演新版《流星花园》而火的。而郑爽和沈月，都是长相清秀，气质灵动的类型。因此，网上盛传，沈月将会是郑爽的接班人。
柴智屏更是大赞，沈月身上有种邻家女孩的气质。她务实、不浮夸，能让人在相处中看到她的光芒。沈月不仅有灵气，还有一双会说话的眼睛，更能给人带来惊喜。
与此前大S长发飘飘的形象相比，沈月短发出演也给该剧增添了一份95后的个性与独特。
在被问到出演杉菜的原因时，沈月称是被杉菜的杂草精神所吸引，觉得这才是20岁女孩应该有的平凡又不普通的样子。更笑称与四个高颜值大长腿的男神搭档出演，一度认为自己是“拯救银河系”的少女，段子手属性暴露无遗。
沈月，这个清新可爱的小姑娘，刚出道就拥有这样的资源跟口碑，无疑是接下来最璀璨的小花。
