科技不断创新，电器的功能不断的完善，但是产生的辐射也越来越厉害，怀孕辐射曝露可能造成胎儿发育不良，特别是在怀孕前期胚胎快速分化的时期。可能造成的胎儿生长迟缓、头围过小、智能不足、器官发育不全。孕妇该如何保护自己呢?下面妃孕网的小编为大家分享孕期应该怎么减少辐射，在使用手机的时候孕妇也注意哦。孕妇使用手机避免靠近肚皮，减少对胎儿的影响。
对于人体这一良导体，过多的电磁干扰一定程度上会影响人体内环境，在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人，容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等，其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。
辐射对胎儿的伤害更大：辐射会阻止胎儿早期细胞分裂，甚至造成细胞死亡，同时还会阻止胎盘的正常发育。
电磁辐射在妊娠期头3个月对胎儿危险更大，准妈妈们要特别注意。
1—3个月为胚胎期，受到强电磁辐射有可能导致流产，也可能造成胎儿肢体缺损或畸形。
4—5个月为胎儿成形期，电磁辐射可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下;6—10个月为胎儿成长期，其主要后果则是免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。
微波炉：微波泄漏最可怕。
电磁炉：电磁辐射比冰箱高出上千倍。
电脑：屏幕后面电磁波危害最大
手机：避免把手机放在肚皮上
电磁被：提高流产的风险率
最好避免在孕期拍X光片，尤其是怀孕初期。
挑选正规厂家生产的合格家电产品。
在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。
准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。
对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。
准妈妈要远离微波炉至少1米以上。
与电视的距离应达到4至5米。
与灯管的距离应在2至3米左右。
不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹。
避免长时间固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。
