不少宝妈都反映，生完宝宝后经常会出现腰疼的情况，特别是剖腹产的产妇，这种现象更为严重，所以甚至有人发出疑问，是不是因为打麻药的缘故才导致产后腰痛？顺产生娃会不会没有这样的烦恼？
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宝妈产后腰疼，并不是麻药的“锅”
宝妈之所以认为产后腰疼是由于打麻药引起的，主要因为疼痛的位置与麻药注射的部位差不多雷同，但其实并非如此，身体各种节疼痛是孕产期是十分常见的现象，尤其在孕晚期和产褥期最为明显，与体内激素变化，子宫增大，脏器移位等因素都有关。
医学调查数据表明，女性产后有30.9%的可能性会出现漏尿、腰疼等后遗症，这是通过大数据分析得出的，所以包括了顺产和剖腹产两种分娩形式的产妇，并不代表顺产就不会有腰疼的后遗症。
研究又对两种生产方式的数据中进行细分，得出顺产产妇中有慢性腰痛现象的40%左右，而剖腹产后此情况发生的概率在38%，两者并无明显差距，所以是不是剖腹产，和打没打麻药，都与产后腰疼关系不大。
那么，引发剖腹产后腰疼的原因究竟是什么呢？
这两大原因，或是造成产后腰疼的“幕后黑手”，宝妈无需“”怪麻药
1、胎儿过大
胎儿过大是孕妈不得不选择剖腹产的重要原因之一，有些产后腰疼的宝妈很有可能是孕期落下的病根，由于胎儿体积过大，孕妈在孕晚期会出现强烈的耻骨疼痛、腰酸背痛、下肢肿胀等问题，产后其他现象有所好转，只剩下腰疼，所以才感觉更为显著。
2、产后劳累
剖腹产后女性身体的恢复情况肯定是不如顺产的，如果不好好休息，很有可能就会引发伤口感染等问题，但如果没人伺候月子，又要照看小孩，那么就需要自己亲力亲为，凡事亲自上手，久而久之就很容易出现腰腿疼痛的毛病。
特别是经常保持抱娃和久坐的姿势，腰部难以承受，自然就会痛，顺产宝妈在月子期不注意休息也会有这种情况，主要还是由于劳累过度引起的，与麻药并无直接关联。
所以说当妈妈十分不易，不仅要承受十个月的怀胎之苦，熬过分娩时的锥心疼痛，一旦没恢复好，还会留下各种后遗症，浑身到处都是毛病，真的让人心疼不已，那么，剖腹产后出现腰痛，该如何调养呢？
宝妈剖腹产后腰疼，可以从这几个方面进行护理
1、及时就医
如果剖腹产后腰痛实在难以忍受，宝妈最好及时去正规医院寻求专业医生的帮助，积极采取相关的诊治措施，比如通过腰部理疗来缓解病痛。
2、热敷
由于腰部承受负荷太大出现腰痛现象，可以用热水袋进行热敷，能对腰部韧带起到平复消炎的作用，帮助减轻痛感。
3、按摩
宝妈如果感到腰部疼痛，可以让家人帮忙进行按摩，双手搓热后上下按搓腰部，有促进血液循环和活络筋骨、舒缓疼痛的效果。
4、补钙
由于胎儿生长需要补充钙质，不少孕妈在孕期就会出现缺钙的现象，而哺乳期体内的钙质也会大量流失，更容易导致骨质疏松加重腰痛的问题，所以产后宝妈注意补钙，适当多吃一些出含量丰富的食物。
5、注意休息
产后休息也是一个老生常谈的话题，很多宝妈都是因为月子期操劳过度，弯腰久坐引发的腰痛，如果想避免这种情况发生，产后最好多注意休息，少做需要弯腰的家务或长期保持一个姿势。
其实产后腰痛一直是比较普遍的现象，有的宝妈觉得反正每个女人生完孩子都会腰疼，所以没有引起重视，反而越拖越严重，为了身体着想，幸孕姐还是建议各位宝妈在月子期做好腰部保暖，多注意休息，如果情形比较严重，最好及时去医院就诊。
