高龄，备孕半年，三月份生化一次，终于成功升级。各种心酸，经历过的姐妹都懂的。简单写下升级过程，希望能给需要的姐妹一点帮助。
5月21日早上笑脸棒固定笑脸，同时大卫试纸强阳，这两种试纸是同步的。5月22日凌晨同房，23日晚补课一次，两次同房时间间隔36小时。然后休战等待结果。因为备孕时间久了，都疲沓了，心情很平静，该干嘛干嘛。6月2日是排卵后11天，想着测一个吧，有了就抓紧保胎，没有就准备下个月备孕。没想到真的测到了意念灰，很浅很浅，放置几小时都快看不到了。当时还发帖子问大家是怎么回事，因为三月份生化过一次，所以没敢高兴，继续假装平静，第二天接着测。同时用两种试纸，一种是大卫，一种是杂牌的。两种试纸都果断加深，尤其是杂牌试纸，加深程度很喜人，让人看了就踏实。接下来几天，每天早上都测试纸，一天天加深，今天是周期的34天，排卵后20天，终于看到了传说中的秒红，试纸强阳。
【孕前调养】
说一下孕前调养。很多都是在论坛上跟姐妹们学的。方法有很多，关键是找到适合自己的并长期坚持下去。
我月经周期比较规律，没有痛经但月经量特别少，这个试了很多办法都没改善，只好作罢。但优点是排卵期有明显的白带拉丝，持续4天，能测到试纸强阳转弱的过程，所以排卵期还是比较好找的。
【1】月经期早上用生姜，红枣，桂圆，枸杞煲水，喝的时候再加点黑糖。喝下去就浑身发热很舒服。
【2】月经后开始吃黑豆。我是用黑米，黑豆，黑芝麻，小米，淮山，核桃，桂圆，葡萄干，红枣一起煮粥，每天用这个当早饭，再搭配些水果。过了排卵期去掉桂圆，红枣，继续吃这个粥。怀孕了也可以一直吃。
【3】 我在南半球悉尼，现在是冬天。月经完了后隔天用黄酒泡阿胶整夜，然后用阿胶炖蛋羹，也可以加些红枣，桂圆，嫌热性的就不加。这个也很滋补，适合我这种手脚冰凉，怕冷的寒性体质。这个吃到排卵后就停止。
【4】 月经后，每晚用当归，黄芪煲水，偶尔加党参。吃到排卵期结束。药材随意加，两碗水炖成一碗，剩下的药材泡脚的时候用。这个是补气血，调经的，很适合我。
【5 】月经后到排卵期这段时间，多吃羊肉，乌鸡，榴莲这些温补的食物。这个也要看体质，上火就别吃了。
【6】 每晚坚持泡脚。这个好处有多少，大家都知道。
【7】老公也要调养。给他吃的是复合维生素，维E，锌片。平时饮食多吃海鲜，尤其是生蚝，他吃了很多，还有就是西红柿或韭菜炒鸡蛋，牛羊肉。
差不多就这些吧，没什么特殊的，关键是坚持。孕前把身体调理好，给宝宝一个好的生长环境。
说一下排卵后的症状。这个真是浮云，个体差异太大了，症状再逼真，试纸白板也白搭。
【1】没有着床降温也没有着床疼，着床出血啥的，跟以往排卵后一样 。
【2】 基础体温特别低，很不理想。排卵前在36.4左右晃荡，排卵后是36.6，升温幅度很小，一连4天都是这个温度，看得我心里拔凉。后来几天是36.7，第十天才到36.8。这几天是36.9，从来没上过37。
【3】 排卵后10天开始屁多，尿频，脸上偶尔冒个痘痘，有点儿像中奖的意思了，这才鼓起勇气测了试纸。
【4】 排卵后乳房没啥反应，不疼不涨，到排卵后14天开始乳头有点刺痛，用力按压乳房才有点胀痛，不按就没啥感觉。
【5】 没感觉累或嗜睡。晚上睡眠不好，老是醒，还尿频起夜。
【6】胃口没变化，跟怀孕前一样。
综上所述，除了试纸是两道杠，其他没啥反应。老是怀疑自己肚子里真有个娃了？为啥不给为娘一点提示呢？
关于测zzy想补充一下。我个人认为，如果真的好孕了，排卵后12天肯定能测出来了，如果再隔天加深，那就问题不大了。我3月份生化那次，排卵后13天才测到意念灰，连着5天都不明显加深，排卵后18天hcg才89，隔天40，然后就出血生化了。
最后，希望姐妹们都如愿好孕，也希望我的宝宝健康成长。
