每个人都会有第一次，比如第一次性生活，女性的私处相对而言比较紧，男性进去是不太容易的，调情就可以很好的解决这一个麻烦事，在性爱开始之前一般都是要约会的，这一段时间应该做些什么呢，在第一次性生活时要注意些什么问题呢。
请她上堂接吻课
请她示范一下她认为的性感之吻是怎样的，然后把主控权交给她。
在车里诱惑她
将车停在私密的地方，与她调情，诱惑她一起享受激情。
在公众场合对她耳语性期盼
坐在公园长椅上，四周有人经过，在她耳边倾诉你期待的性爱细节。
保持灯光灰暗
女人无法在性爱中放松的最大原因之一就是担心身体暴露，所以请保持灯光昏暗或者干脆点亮蜡烛。
做个性游戏
在纸条上写下你们分别希望对方做的事情，在私密的空间里让对方抽签并行动。
握住她的手
挽起她的手，用力握住，这能起到催情的作用，也表明你对她无比忠贞，且骄傲地向全世界宣告这一点。
巧妙称赞她
最好的称赞要包含多层意思，如“你的胸真美”，但不要说得太过详细，让话里带着暧昧。
送给她一条性感内裤
如果认为送普通内衣会太老土，那就选择性感内裤。找个看起来你不想做爱的时间，例如在餐馆吃饭的时候，在桌子底下递给她，并且让她到洗手间换上。看似夸张，但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然，不推荐在第一次约会上使用此招。
嘴边挂着她的名字
女性喜欢男人叫她们的名字。越特别的方法使用她的名字越好，例如:在一句话中间叫她的名字，把她的名字写在你的肩膀上，你的手上——任何她能看见的地方。这是无痛的文身，反倒会给人带来愉悦。这会让她开心，她会觉得你在乎她。
表现你的相思病
在房间里的很多地方留下爱的字条：冰箱上、浴室的镜子上、她的枕头下。这些过于甜蜜的举动可能让你觉得做作、酸、假。但是一个真正陷入爱情中的男人，很多行为已经丧失过多理性参考值，而且最重要的是她会觉得你像一个害相思病的少年。
帮她涂嘴唇
帮女人修饰是一种逆向行为，她会觉得被点缀和得到服务，也会让她感觉到她身体的某部分吸引着你。其他方法：帮她刮脚、上脚趾油、洗头发。根据一项国外网上调查，76%的男性为他们的伴侣洗过头发。
第一次做爱尽量在时创造宽松的环境、预留充足的时间，让一切都能够在从容不迫的状态下进行。如果做爱环境不好，或者时间很仓促，那宁愿不做爱为好。因为在环境差，时间紧的情况下做爱是很容易失败的，这样就容易为日后性生活留下阴影。
如果觉得自己过于兴奋，不要急于上床，可以先静下来，双方在沙发上坐下，此时可脱去衣服，让双方习惯对方的裸体，并进行温柔的接触。这样就可以让过于兴奋的大脑神经松驰下来，避免一触即发的情况出现。
要消除女方的紧张，就要多爱抚、亲吻她，让她感觉到你的爱，这样好的性兴奋都会唤起的。当女子的性兴奋唤起后，她的紧张也就消失了，性器官也开始为性交进行生理上的准备（最明显的标志是阴道分泌液充分流出、为性交做润滑准备），此时，才可以进入性交阶段的。
如果女方仍然很紧张，第一次做爱可使用人体润滑剂（成人用品商店有售），在做爱前涂在女方的阴道口和男方的龟头上，起到润滑作用。这样就可以避免因为阴道干涩而造成的摩擦、性交疼痛了。
对于第一次体验性生活的男女来说，初次生活未必会如意、成功，这是正常的。关键是找出不足，再接再厉，不要轻易怀疑自己，为自己背上不必要的包袱。经过一段时间的学习、探索，必要时可以向专业人士请教，慢慢就会走上正确的方法。
