男女伴侣在到了一定的阶段之后都会发生性关系，这是很正常的行为，不管是对男人还是女人，第一次都会有一些疼痛感，那么很多的女人也因此而感到惧怕，那么在第一次做爱时男人用什么样的姿势可以让女人的疼痛减轻一点呢，男人第一次应该怎样顺利进入呢，这都是每一个处男要知道的事情。
确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心情;如果可能事先与他谈一下你的顾虑。
为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。
避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密。
如果从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩展阴道开口。
选择一个让他容易插入的体位。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头。
可在他的阴茎上涂唾液或者KY胶。
握住他的阴茎，摆正位置并让它插入;这将有助于你感到掌握主动并控制节奏。
进入时，稍微向下轻推他，以免拉紧你的阴道肌肉。
第一次达不到高潮--这只是一次练习。
处女膜是阴道入口处的一种皮肤褶皱，只见于人类和马，看起来没有真正的生物学意义。如果女性出生时处女膜闭锁，初潮时需要切开处女膜以让经血流出。
前戏就非常非常的重要。据我了解，很多朋友第一次没有前戏，这也是女生疼痛的重要原因。前戏里的爱抚，亲吻，交流都是非常好的润滑剂。你一定要和对方交流，不要闷声不响。告诉他什么样会舒服，什么样会很疼。尽可能的去享受。另外，根据资料表明。第一最好不要采用后入势，因为这种姿势反而会让私密处收紧，从而增加疼痛感。常理来说，你可以尝试传统的missionary姿势，即男上女下，因为女生躺在床上会更加的放松。 但是，如果你状态很好，不妨尝试女上男下的姿势。因为这样，女生就可以决定快慢，深浅。更好地掌握节奏。但这个对第一次的朋友来说是有点困难的。总之，减少疼痛的要领是 女生要放松享受，男生要耐心温柔，双方一定要交流。
很多男人字啊第一次做爱的时候都是一进去就射，或者还没进去的时候就已经败下阵来，这是正常现象，男人也不必有过多的心理负担，很多时候都是需要经验的。我们来听听专家的意见。
这是困绕很多男性的一个问题，很多男青年在第一次性生活中，往往还没有开始就已经投降了，他们的心理受到很大的冲击，担心自己无能，背上了思想包袱。
其实，这是很正常的一种反应，由于是第一次，男性处于高度亢奋状态，加上一般发生第一次性行为都是在20多岁，性欲处于最高峰，而自我控制能力还没有得到锻炼，而第一次实战，很容易就把不住大门而一泻千里了。遇到这种情况不必紧张，积累经验是必须的，在下一次可以心平气和的继续，这样就不会影响到你的能力。而随着你性交次数的增加，你会发现自己越战越强了。
在第一次的性爱过程当中，总是会碰到一些尴尬的事情，没一个男人都不是天生的床上高手，都是需要经过大量的实战，才能让自己的女人得到满足，第一次只是一个试水的过程，但却对于之后的性生活非常的重要，所以处男在第一次时一定要做好前戏前戏，不能太过着急啦。是你的总是不会跑的。
