在孩子成长的过程中，父母最关心的两件事，就是孩子的饮食及健康，而在一定程度上，这两者息息相关，因此，想要孩子肠胃好，身体棒，在吃这件事情上，父母需要多加注意。
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案例
童童今年3岁了，刚上幼儿园小班，由于妈妈平时工作忙，日常的饮食起居都由奶奶照顾，虽然童童妈和奶奶在育儿的观念上有所差异，但求同存异，相处还算平和，孩子也在健康成长。
但是近来，童童妈发现孩子放学回家之后总是闷闷不乐的，问他是不是被欺负了也不言语。一日，童童妈下班早去学校接孩子放学，刚和孩子见面就有同学过来和自己说：“你家童童天天上课放屁，像臭鸡蛋一样，可熏人了。”
还没等妈妈反应，童童就拉着妈妈离开了人群，随后，在询问下，童童承认了自己最近心情不佳是因为同学的嘲笑。
童童妈一回想，孩子最近放屁的味道确实大了一些，想着是不是身体出现问题之后，就带着孩子去医院做了检查，结果被告知，孩子积食严重，需要立即调理，不然将可能影响发育。
宝宝身上两处“臭”，说明脾胃不好
1、放屁臭
宝宝的新陈代谢比较快，在肠胃蠕动的过程中会不断地产生气体排出，最终导致放屁的现象。
正常情况下，这种排出的气体都是无味，或者轻微气味的，不会让人产生不适感，如果味道过大，甚至是如同臭鸡蛋的味道，父母就需要提高警惕了，可能是脾胃虚弱导致的。
当脾胃不好的时候，肠胃消化能力也会随之变差，导致食物无法被及时消化，那些无法被吸收的残渣堆积在肠道中，经过微生物发酵之后会产生酸臭味气体，并通过放屁的形式排出体外。
2、口气臭
通常，在口腔及肠胃全都健康的情况下，孩子的口气虽不至于清新，但也无异味，如果父母发现孩子在口腔清洁完善的时候，还存在口气臭的情况，可能是脾胃虚弱了。
因为脾胃不好时肠道产生的酸臭废气，还可能随着胃气上升，通过口腔排出，导致出现口腔酸腐异味。
孩子脾胃虚弱的危害
儿童体质好坏的关键在于脾胃，脾胃一差，身体发育及整体健康质量也会随之下降，其对身体的危害具体如下：
便秘或腹泻：短期导致宝宝不适，长期不利于生长发育；
引发积食：降低食欲，长期易导致营养不良，导致发育受限；
挑食或厌食：脾胃功能减弱，营养无法吸收，易导致孩子出现食欲不振，挑食，或厌食的情况。
影响长身高：如若长期营养不良，孩子的身高发育会受到限制，长大可能身材矮小；
体质变差：肠胃等脏器长时间超负荷工作，加之营养不良，抵抗力会有所下降，导致体质变差。
预防儿童脾胃虚弱，需遵循“三不吃”原则
医生表示，孩子脾胃虚弱，大多是吃出来的，因此，想要预防或缓解这一情况，日常饮食需要多加注意。
1、不吃寒凉食物
现在正值夏季，雪糕、冷饮等受到不少孩子的青睐，但是经常大量吃这类食物，孩子的脾胃易被寒气刺激，从而变得虚弱，致使消化吸收能力下降，长此以往，就易引发脾胃虚弱，因此这类食物不宜给孩子多吃。
2、不吃油炸食物
这类食物营养价值低，热量和油脂含量高，如果孩子将其当成饭吃，势必会增加肠胃负担，引发积食，导致脾胃虚弱，进而影响生长发育。
3、不吃甜腻食物
这类食物会降低孩子的食量，影响孩子正常的饮食摄入，易导致孩子营养不良。
此外，大量摄入高糖分的食物易增加体内湿气，影响脾胃正常工作，导致消化功能紊乱，进而影响生长发育。
因此，上述食物最好少给，或者不给孩子吃，而日常饮食中，应当以营养，易消化吸收的食物为主，需多吃蔬菜和水果，从而养出好脾胃，为健康发育助力。
