我是一个双胞胎的爸爸，现在孩儿们十四个月，因为双胎的缘故，我参与了我妻子怀孕的全程，也亲手照顾过0-1岁宝宝，至今我仍然在探索如何成为一个更好的父亲，我的亲身经历或许会对你有帮助。
上一次跟大家聊了心理建设，这一次我想跟你们聊一些轻松的话题。
娱乐休闲篇
无论你家媳妇现在是在备孕、怀孕中还是已经生产，只要你们夫妻俩开始了这个计划，你就得收收心。
怎么说呢？还记得以前上学的时候，每次寒暑假快结束的时候，家长总会让你收收心，检查一下作业有没有完成，不要总想着每天出去疯玩，要收拾一下书本，想想要去上学的事。
这是我们童年时期的收心，用在这个时期也是适用的。你们可能会觉得我很虚伪，说作者肯定自己偷偷打着游戏，刷着抖音，还在这写这么假大空的话。
我不是那种自律到可怕的人，也爱玩，那我们从两方面来说，一方面是在妻子面前要“装大尾巴狼”，咳咳，我不是在教坏你们，只是一种形容。
妻子怀孕了，或者孩子已经出生了，你作为丈夫，或者新手爸爸，最起码的姿态要摆出来。至少在妻子面前不能沉迷于游戏，没事就刷手机。
对于男性来说，当爸爸真的是一件很突然的事情，女性有九个多月的怀胎时间，她们跟宝宝一同呼吸，血脉连着血脉，有那么长的时间铺垫，早就已经适应了母亲这个身份。
而我们是从看到孩子出生的那一刻，才开始觉得自己应该是个父亲了，可一般的人，在那一刻都不能清楚地认识到父亲这两个字的沉重。
我记得孩儿们刚出生的那一晚，妻子因为大出血，麻醉药的药效没完全过去，在病床上昏睡，月嫂第二天早上才能赶到。病房里只剩一个儿子在身边，女儿因为低血糖，不会喝奶，转保温箱呆着。
是的，我跟大多数新手爸爸一样，根本睡不着觉，一方面是激动，另一方面是害怕和紧张。
这么小一只孩子，身体软得吓人，脖子一点力气都没有，都不知道怎么抱，还得学习怎么冲奶粉。
我居然就成为爸爸了，脑袋里思绪万千，想着以后他们会喊我爸爸，我怎么陪他们玩，也为自己担心，能不能挣更多的钱让他们过得更好些，如果没有这些物质基础，一切美好的梦想都会破灭。
回到“大尾巴狼”的比喻，这样突入其来的变化是我们一定会经历的一个状态，所以我们暂时只需要做到一个看起来是个负责任的爸爸形象就行。
这样做的好处之一，是能安抚妻子，无论你之前有多么混蛋，至少在有了孩子以后，你看起来像那么回事了。
但是，这种假象不会持久，在身份转化的过渡中，你得渐渐把父亲这两个字吃透，然后你才会变得知行合一，因为你想成为一个好爸爸，愿意多承担一些家庭的责任，那时候的你，就不用再伪装了。
另一方面，我给大家一些关于怎么玩的建议。
主要说说打游戏，电脑游戏务必放弃，无论单机还是网络游戏，都放弃吧，电脑会占用太多时间，而且是整块的时间。
你别想着还有时间挂机组队，抽空还能跑个一条龙活动，一旦你心思还在游戏里，妻子能看出你的魂不守舍，孩子你就更没精力去陪伴。
如果戒不掉，手游可以暂时保留，但有些类型的游戏一定要放弃。例如MOBA类，这种五人打五人，你说你要是临时有个事，你是扔下手机坑队友呢？还是放任孩子哭得稀里哗啦也不去抱呢？
吃鸡类的也放弃吧，除非你单排，退了也不坑队友。
传统的角色扮演，升级跑图做任务那种也不建议玩，因为实在太耗时间和精力。你说你就佛系玩玩，不追求排名，不追求装备，也不做每日任务，就想进去看看游戏里的虚拟世界，我觉得可以玩，但要做到控制时间，随时能抽离出来。还是要啰嗦一句，游戏的设计本来就是让你越玩越上瘾，就怕你佛系玩玩变成随时玩玩。
卡牌类的，也不建议，尤其是有体力槽的游戏，这种设计就是一个大坑，时间黑洞，你再是佛系玩家，看到体力溢出也会觉得心痛，总想去再推个图，把体力刷掉。这还不算你研究阵容搭配，人物技能属性的时间。
休闲类的，例如消消乐之类，可以保留，这类型的游戏玩起来一时爽，不太容易上瘾，但也需要控制时间。
最后说说我最喜欢玩的体育类的游戏，这是我唯一放不下的一款游戏，作为一个资深伪球迷，没时间看球，唯一的乐趣就是通过足球游戏了解足球世界的风云变化，这是看新闻和看集锦无法代替的乐趣。
既能满足收集欲望，又能实际操作一把踢球的快感，而且有急事说放就放，不坑队友，只是便宜了对手。
经历了那么长的时间（十四个月），我能控制自己的游戏时间，毕竟带娃那么累，有时间还不补觉，第二天肯定崩溃。不信的新手爸爸可以试试，尤其是孩子进入第二个月，那时候的孩子会因为胀气，半夜哭闹，这种时候，你要是学会飞机抱，给宝宝做做排气操，在妻子面前秀这一手，哪怕孩子还哭，你也会博得老婆的欢心。
当然，如果你是那种嫌吵就去别的房间睡觉的人，你不适合看我的这些建议，请尽快关掉这篇文章。
说了那么多，你对游戏的执念应该有所了解，如何取舍心里应该会有个想法。上述还有很多我没想到的地方，欢迎兄弟们姐妹们给我留言讨论。
总结一下，今天跟大家讨论的是如何在妻子备孕、怀孕或者生产后合理地安排自己的娱乐方式和时间。
一方面是从“大尾巴狼”过渡到“知行合一”，如何从新手爸爸过渡到成熟爸爸的建议；
另一方面着重讨论了各类游戏的取舍，从我个人的经历来说，我不会放弃游戏，只是在带娃的过程中，我知道游戏不再是我生命中最重要的东西，所以我分配给游戏的时间越来越少，游戏渐渐变成我的一个调剂而已。
