作为家长，即使再忙再累再委屈，都不应该把压力释放在孩子身上，不把情绪带进家庭，才能给孩子一个健康快乐的成长环境。除此之外，平时要多关心孩子，关注孩子的情绪，假如孩子出现一些不健康的消极情绪，家长应该帮助他摆脱消极心理，找回自信。心理学家在研究调查中发现，大约有75%的孩子有自卑心理，而且这些孩子之所以会自卑，很大一部分来自家庭的影响。可以这样说，孩子是自信还是自卑，基本上取决于家长平日里对孩子的评价是正面还是负面。
很多家长在生气的时候喜欢用失望的口吻给孩子下定义：“你就这点出息，我看是指望不上你了。”对于家长而言，这句话只是一句无心之言，但是孩子会当真，长久以往，孩子的内心就会产生一种心理暗示，“我不行”，或者是“我是一个坏孩子”。因此，父母要给予孩子足够的鼓励，这样才会让孩子对自己充满信心。那么，如何让孩子摆脱自卑心理。
1.不要随便给孩子下定义“你怎么这么笨，你就是一个没用的人。”“你总是将东西弄坏，你就是故意的，你是一个坏孩子。”家长任何嘲笑、责骂的话语，都会让孩子幼小的心灵受到伤害。孩子没有辨别是非的能力，他觉得父母说什么就是什么，既然你说我什么都不行，我肯定就什么都不行，所以，尽量不要跟孩子说伤他自尊的话。
2.增加孩子的见识当孩子在小伙伴中侃侃而谈自己所见的山水、遇到的动物、发现的植物，对地理、人物、各种典故如数家珍之时，你会发现你的孩子会自信到自带光芒。所以，有时间就多带孩子去旅游，多给孩子读书，多给孩子讲讲历史典故，孩子的见识广了，能说的就多了，自卑感也就不见了。
3.满足孩子的价值感和归属感孩子的首要目标是追求归属感和价值感，所以，我们要让孩子感觉到自己被需要。适当地让孩子帮我们做一些力所能及的家务，并适时地给予赞扬，可以满足孩子的归属感和价值感，对培养孩子的自信心也非常重要。
4.教会孩子自己作决定生活中，一些控制型父母喜作决定，当孩子一直被父母控制，不能按照自己的意愿去做任何事的时候，时间一长，就会产生自卑和逆反的心理。所以，作为父母，我们要适度地给孩子选择的机会，让他自己安排自己的生活，自己作决定，让孩子变成一个有主见的人，孩子也会越来越自信。
5.宽容让孩子更自信再一次强调，对孩子应该宽容一点。当孩子做错事或遇到挫折，父母的宽容谅解往往能够给孩子很大的宽慰和鼓励，更能给孩子一个思考和反省的空间，如此，孩子才能敢于冒险、敢于犯错，成为一个积极自信的人。
