自卑源于哪里？存在自卑心理的孩子会让其受伤一生

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，我们每个人都有不同程度的自卑，一般来说，自卑主要源于如下三个方面——

1、原生家庭影响

每个人的性格塑造都离不开原生家庭的影响，童年是孩子自尊心形成的基础，父母的态度和行为直接影响孩子的性格养成，如果孩子从小受到父母过多的言语攻击，或者父母婚姻不和谐等都会造成孩子内心自卑。

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2、外在的负面评价

后天的自卑常源于外界的消极评价，如果一个人经常被骂丑、胖、笨等等，这些带有恶意的标签会造成他们自卑，如果无法接受自身的缺点和不足，就会在外人的言语下放大，加重内心的焦虑不安，陷入自我怀疑的怪圈。

3、自身过于追求完美

有些人过于追求完美，对自身要求颇高，比如必须考满分、体重必须瘦到90斤……这种自卑完全源于自身，比如常因一个小小的缺点就否定自己，始终认为自己不够完美而自惭形秽。

儿童自卑有哪些表现？

心理专家称：儿童心理问题的源头往往是由于过度自卑导致的，自卑是一种性格缺陷，它的形成往往源于儿童时代，美国儿童心理专家认为：自卑的儿童往往会表现出如下迹象——

1、只知道一味地顺从

自卑的孩子遇到不公正的待遇不敢反抗，做任何事情底气不足，只能默默无闻在一旁看着听着，正如心理学中的“社会等级理论”——你内心感受和行为通常取决于你对自己社会地位的看法，如果你觉得自己不如他人，被别人瞧不起，地位低下，那就会开始表现顺从。

2、为一句话难过好久

当孩子感到自卑的时候，任何微小的批评都会让其陷入抑郁的恶性循环中，任何轻微的拒绝或者排斥迹象都会让他们感到非常痛苦，内心十分敏感脆弱，也就是“玻璃心”，十分在意他人对自己的评价，哪怕是一个小小的缺点/玩笑话，也要耿耿于怀许久。

3、不敢主动交朋友

自卑的孩子内心比较孤僻，不怎么喜欢与陌生人交流，当身处陌生环境时，显得超紧张、焦虑或者烦闷，对于群体类的活动提不起兴趣，只是想着逃避远离。

4、试图掩饰自己的缺点

世界上没有十全十美的人，我们每个人身上都有缺点，可是自信的人会坦然处之，而自卑的人会花时间和心思尽力去掩盖它，不想自己成为关注的焦点，内心害怕被人嘲笑。

5、过于懂事

孩子懂事令家长很欣慰，但是超出年龄的懂事却让人心疼，因为背后是自卑，太乖巧的孩子往往都过得很委屈，他们丢失这个年纪本该有的天真和傲娇，而是选择用懂事获得认可和表扬，其实是内心害怕被否定，没有足够的信心接受自身的不足。

如果您的孩子有如上五种表现，作为家长一定要提高警惕，早日帮助孩子脱离自卑的深渊，如果自卑一直伴随孩子，可能会对TA造成如下伤害——

自卑对孩子有哪些影响？

自卑与自信其实是一体的，正如硬币的正反两面，只是有的孩子过于看重自卑的缺点，忽视自己自信的优点，如果一个孩子一直被自卑心理笼罩，其身心发展、交往能力等都会受到严重的束缚，聪明才智也得不到正常的发挥，主要表现在如下方面——

1、交际能力差，朋友少

自卑的孩子不喜欢主动与人交往，不能自然地跟人沟通交流，习惯性地排斥跟自己亲近的人，避开群体活动，不愿意抛头露面，久而久之，形单影只，孤身一人。

2、身心发展不健康

自卑的孩子注意力很难集中，内心敏感，经常疑神疑鬼，总是喜欢胡思乱想，对他人的评价耿耿于怀，经常处在郁闷、焦虑、不安的情绪中，特别不利于身心健康的发展。

3、遇事自暴自弃

自卑的孩子在遇到困难、挫折时，常表现出焦虑、泄气、失望、颓废的情感反应，变得自暴自弃，不求上进，严重的可能会有自虐、轻生行为。

如果不及时纠正孩子的自卑心理，那么它可能伴随一生，作为家长，如何消除孩子的自卑心理呢？

面对自卑的孩子，父母该怎么做？

当你的孩子因为自卑而烦恼时，你是否有告诉过TA：你的人生其实还有无数种可能？

1、教育孩子正确看待自身的不足

一定要用耐心和爱心开导孩子，通过讲解励志故事来鞭策孩子，让孩子正确看待他人的评价并且不要随便评价他人，只有勇于接受自身的不足，才能快乐的过好每一天。

2、多鼓励表扬孩子

每个孩子都需要被鼓励才能茁壮成长，父母的鼓励和认是内心最大的动力，在平时的教育中，不要总是打击孩子的自信心，多给孩子一些表现自我的机会，并提出可行性的建议，让孩子做的更加完美。

3、不要拿孩子作比较

每一个孩子都是独一无二的，各有千秋，不能千篇一律要求孩子像其他人一样，父母如果经常用别人家孩子的优点来责骂自家孩子的缺点，只会让孩子内心更加自卑，觉得自己一无是处，毫无价值。

4、多带孩子出去见见世面

自卑最大的来源是无知，当其他小朋友对各种事物侃侃而谈时，自己却一无所知，自卑心理就此萌芽，缺少见识的孩子说话做事没底气，只会觉得自己格格不入，很难融入集体。多带孩子看看外面的世界，开阔眼界、增长见识让自己更加自信从容。

5、带领孩子参加集体活动

不少孩子抗拒参加集体活动，起初是因为害羞，只有父母主动帮助孩子扩大他们的朋友圈，在人群中找准自己的位置，孩子才会更加坚强、勇敢、自信。

6、给孩子营造幸福的家庭环境

孩子们都很渴望父母恩爱，和对自己的陪伴，父母越是相爱，孩子越是幸福，由内而外散发着自信、勇敢、乐观的气质，父母彼此恩爱、相互信赖铸就的家庭温暖，是孩子战胜一切困难的精神力量源泉。