对于一个人身高来说,70%因素由父母遗传基因决定,30%因素是来自于后天环境,所以在后天环境中给孩子补充营养物质,让孩子在一个好环境下成长,可以影响到身高和身体发育。
这位男孩妈妈平常可以给孩子买一些牛奶,因为孩子处于成长阶段,所以在睡觉之前会让孩子喝牛奶的做法已经坚持两年了,但是孩子身高却没有明显增长,依旧停留在一米一。
孩子是父母掌上明珠,在日常生活中非常注重饮食搭配,各种营养物质变着花给孩子吃,就连牛奶也是纯进口,按照正常规律来说,父母给孩子补充钙足够满足孩子成长需求,那么孩子也会表现出身高快速增长现象。
但是这位孩子喝了两年牛奶却没有明显长高,父母抱着这个疑问去医院做了一个详细检查。
经过检查才发现孩子肠胃非常不好,对于营养物质吸收效果不佳,从而影响了孩子身高发育。
生活水平提高使得大部分孩子都有喝牛奶习惯,牛奶中含有丰富营养物质,可以及时补充孩子所需要成长元素,按照正常思维,想喝牛奶可以让孩子身体发育加速,但是为什么这位孩子喝牛奶却没有长高呢?
医生说:喝奶时间不正确
医生与父母交流之后才发现给孩子喝牛奶时间不正确,从而影响了孩子肠胃吸收,进而使得身高增长不明显,由此可以看出,睡觉前喝牛奶是不正确,选择喝牛奶也应该选择正常时间段。
孩子在进入深度睡眠状态下,身体成长发育会进入加速状态,消化系统会进入休息状态,若是在睡前喝牛奶或者吃食物就会加大身体负担,消化系统也会不堪重负,从而影响肠胃健康。
孩子睡前长期喝牛奶,不仅没有补充营养物质,还影响了消化系统和营养物质吸收,从而导致营养不良,睡觉前一小时不应该进食。
经过这件事,父母也是了解到做法确实错误,再多营养物质也应该选择正确时间段,在睡觉前一小时不能给孩子喝牛奶,若是时机选择错误,甚至会适得其反。在孩子成长阶段,除了搭配饮食之外,还应该保持适量运动,每天应该保持两小时左右户外运动,通过运动刺激骨骼和肌肉生长。
寄语:在成长阶段,父母都非常关注孩子身高,那么就应该在保持合理饮食搭配之下注重运动,让孩子在一个好环境下成长,在饮食方面应该选择正确时间段,才能事半功倍。