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产前做好这些,能有效降低孕妇分娩疼痛感

时间:2020-10-29 18:15:49 作者:小白 阅读:1189
产前   孕妇   分娩  

 众所周知,生孩子是一件很痛苦的事,即便是没有生育过的人,在看到电视剧里演的生产场景,以及身边“过来人”的经验之谈,都会对此有心理阴影和莫名的恐惧感。

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很多人在形容疼痛感的时候,都会用生孩子来作比喻,比如,比生孩子还疼吗?再痛也没有生孩子痛等等,果真如此吗?

案例

孕妈甜甜老早就听闺蜜说生孩子超级痛,她都想申请剖腹产了,但医生极力劝说她还是以顺产为主,毕竟甜甜的各项指征都没什么问题,是完全可以顺产的。

终于熬到了预产期那天,甜甜老早就来医院里待产了,虽然早已做好了心理准备,她的内心还是充满了恐惧。

为了让甜甜能安心生产,老公带着一大家子人都来医院守着她,给她加油打气,甜甜这才有了一些安慰。

幸运的是,甜甜的分娩过程非常顺利,没多久产房外面就传出了婴儿的啼哭声,大家都非常激动,一边沉浸在迎接新生儿的喜悦中,一边也担心甜甜的情况。

但没想到,甜甜从产房被推出来的时候却一脸平静,没有想象中的虚弱不堪,痛不欲生,老公连忙上去关心她的情况,生怕她难受。

不过甜甜却表示自己还好,并没有想象中那么痛,而且孩子生下来的过程很迅速,只有刚开始的阵痛让她难以忍受,到后面就平缓了许多,是自己可以接受的程度。

大家这才放下心来,纷纷赞叹甜甜的不容易,但甜甜的内心也有些纳闷,难道是闺蜜在夸大其词吗?为什么她感受到的疼痛感确实还好呢?

三类产妇分娩很幸运,生孩子可能不那么“疼”

其实,每个产妇在生孩子时感受到的疼痛感是不一样的,因产妇身体素质、敏感程度、产前准备情况、胎儿基本状况以及第几次生产都有关系。

如果产妇正好属于这几种人群,在生产时的疼痛感可能会比普通人要低,分娩也相对较容易:

1、产妇身体好

这里的身体好主要是产妇身强体健,身材匀称,并且没有什么重大疾病,她们在生产时会有充足的力气,不会因产力不足而延长产程,加剧疼痛。

尤其是自身骨盆条件较好,胎儿入盆很顺利,那么出生时也更容易,受到的阻碍也更小,孕妈感受到的疼痛也更少。

相对于首次生产的出产妇来说,有过生育经验的经产妇骨盆韧带更松弛,耻骨分离更严重,生孩子也会更加顺畅, 疼痛感也相对较轻微。

2、胎儿自身条件好

如果胎儿处于最佳胎位——“左枕前”,或者是体重范围在3kg~3.5kg之间,就是对生产非常有利的条件。

因为胎儿大小适中,顺利通过孕妈骨盆的几率就越大,胎位越正,头部越接近产道,也越容易出生,给孕妈造成的痛苦也越小。

3、孕妈对疼痛不敏感

每个人对疼痛的敏感程度不一样,有的人平时受到一点小伤小痛都没什么感觉,但有的人破了一点皮就感觉疼痛不已,所以在生孩子的时候也会有不同感觉。

如果孕妈恰好属于对疼痛不敏感的人群,那么恭喜了,在分娩过程中可能就不会有太剧烈的感觉,这是一种天生的能力,其他人羡慕不来。

产前做好这几点,能帮助降低疼痛感

1、提前学习孕产知识

孕妈在孕期可以提前了解一下分娩的相关知识,比如怎么用力、怎么呼吸,到了真正生产时也能更加自如,不至于神经紧绷,惶恐不安,

2、做好心理准备

如果产妇在生产过程中情绪过于紧张,感受到的疼痛感可能会更加剧烈,反之,如果保持平和心态,情绪较为稳定,生产过程通常会比较顺利。

3、与医生配合度高

生孩子的过程中,产妇必须要配合医生,根据医生的要求来做出相应的动作,促进胎儿顺利娩出,如果生产时只顾大呼小叫,不配合医生,自然就会延长产程,承受更多痛苦。

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