1、摄糖过多
研究发现,患有妊娠糖尿病的孕妇,20%都存在羊水过多的问题。这也不是好事,很容易发生脐带脱垂、胎盘早剥、早产等危险。所以建议孕妇要注意日常饮食,不要吃太多的甜品或含糖量高的食物。
建议:孕期要注意饮食,要均衡营养,切忌过甜,科学膳食。尤其是患有妊娠糖尿病的孕妈,要注意低盐高蛋白饮食,重点关注羊水的变化。
2、喝水太少,吃盐太多
孕妇喝水较少吃盐太多,容易引起妊娠高血压或者是羊水太少等问题。
如果孕早期出现羊水过少的情况,胎膜就很可能会和胎儿粘连在一起,导致胎儿四肢及面部发育出现畸形等问题。而孕晚期羊水太少的话,羊水很容易呈现浑浊、黏稠的状态,而且颜色也不是清澈的,是暗绿色的。
建议:孕妈每天饮水量以1000~1500毫升为宜,分6次喝:早餐前半小时空腹饮第一杯,上午十点左右补充一杯,午餐后一小时再来一杯,下午四点一杯,晚餐后一小时补充一杯,睡前再来一杯,以供孕妈身体血液循环和肠胃消化。
3、过度劳累,情绪变动大
孕晚期胎儿发育趋于成熟,胎脂就会慢慢脱落进入羊水,羊水会变浑浊,胎儿容易缺氧,无法控制肛门排泄,排出的粪便会污染羊水。而孕晚期的过度劳累、情绪波动太大,均容易引起宫内缺氧,增加羊水污染可能性。
建议:孕妈最好保持妊娠期心情舒畅,切忌过劳以免伤神,家人也应该着重关注孕妇情绪,一旦出现异常要及时开导。
PS:羊水浑浊,其实是因为胎脂、胎粪或者胆汁淤积混在羊水中所导致的,一共可分为三级,当处于一二级的时候,胎儿可能会暂时性缺氧,可以通过及时吸氧来补充氧气,而当羊水浑浊拖到了第三级,后果就会相对严重,可能就会诱发胎儿窘迫,进而出现脑损伤或者是死胎,必要时候医生可能还会建议终止妊娠。