肾虚是很多男人的最苦恼的事情，今天小编就给大家分享一个食物，能够有效的解决男人肾虚的问题，下面一起来看看吧。

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手淫就是不借助他人，用自己的方法来满足自己的性需求。我们都知道适度手淫能够提高性能力。今天小编就给大家讲讲过度手淫的症状和危害。