对于绝大多数女性朋友来说，生孩子是一个巨大的挑战。有人说，生女人就像下地狱，难产的痛苦对普通人来说绝对无法忍受。
所以现在有一些女性朋友不想生孩子，想成为丁克家庭。产后身材易走形？38岁辣妈健身，看起来却更有型。
这种方式越来越成为一些年轻人的生活状态，有些人甚至不想结婚。
但是也有女性朋友把结婚和生孩子当做人生中最重要的两件事。他们觉得遇到一个喜欢自己，喜欢他的人，就想和他结婚，为他生孩子。
韩国女人就是这样。她38岁结婚好几年了，有一个可爱的孩子。
她觉得自己的生活很幸福。虽然她生完孩子后比较瘦，只有48斤，但是身材曲线不是特别好。
那时候为了照顾孩子，每天睡眠不足，也不在乎打扮自己，看起来像个40岁的女人。
在她人生的那个阶段，她经历了抑郁，感觉不舒服。为了改变这种状态，她开始去健身房锻炼。
刚开始只能做一些简单的动作，比如蹲在臀桥上，然后慢慢开始尝试举重训练。
现在她比以前变了很多。虽然体重48kg，但曲线迷人，腹肌突出，全身处于不同的状态。
这是她三年创造的结果。随着孩子长大了天天，个人魅力也上升了天天，她从来没想过自己能变成这种状态。
现在，她的不适感慢慢消失了，肌肉也很发达，腰背的稳定性也提高了。整个人化了健身妆后显得特别年轻。
现在她的体脂率几乎维持在14？对，而且平时穿的都是偏女生。
我天天带女儿出去玩，很多人都不敢相信是她女儿，因为这个妈妈身材一直很好。
38岁的热妈提铁前后身体变化明显。好转后整个人看起来很开心，她的抑郁症也没有了。况且和孩子玩的时候，她也感觉精力充沛，不像以前那么累了。
通过这个热妈的介绍，希望女性朋友一定要注意产后身体的重要性，无论选择哪种方式控制身体，都要找到最好的方法。
所谓的身体控制，不仅仅是控制体重这么简单，更重要的是保持良好的身体曲线。不管你现在已婚还是没有孩子，健身对你来说都是一件非常值得的事情。可以帮助你提升自己的魅力，相信大家都不会拒绝
